Qu'est-ce que le Limonène ?

Ce terpène est connu sous plusieurs noms, notamment le limonène dérivé d'agrumes, le ɟ-limonène et le limonène. Les terpènes sont des produits chimiques aromatiques présents dans les plantes (y compris le Cannabis sativa) et les aliments. Le limonène est un terpène que l'on peut trouver dans les huiles essentielles pures dérivées d'agrumes. Le limonène est extrait du nectar de fruit d'orange et utilisé pour fabriquer des parfums, des produits de nettoyage et comme composant aromatique dans les aliments.

Le limonène est parfois considéré comme abondant dans les souches riches en limonène, bien que ce ne soit pas toujours le cas. Recherchez des articles testés en laboratoire pour vous assurer que vous recevez un produit riche en limonène souche.

Le terpène citron, également connu sous le nom de limonène, est un terpène volatil que l'on peut trouver dans presque toutes les variétés de cannabis à des niveaux très faibles (10-30% du poids sec), bien qu'il représente 10-30% du poids sec de la plupart des fleurs.

Variétés de cannabis à haute teneur en limonène

Certaines souches ont plus de limonène que d'autres, mais ces niveaux varient considérablement en fonction de la génétique, des procédures de culture et des méthodes de séchage. La seule façon de savoir avec certitude si votre souche contient beaucoup de limonène est d'acheter des échantillons testés en laboratoire.

Les souches populaires suivantes ont des profils terpéniques à dominance limonène, selon les données des laboratoires partenaires de Leafly :

• Banane OG
• Baie Blanche
• Soda Cerise Noire
• Cinéx
• Faire-Si-Dos
• MAC
• Hindou Kush pourpre
• Quantique Kush
• fraise banane
• Tahoe OG
• Gâteau de mariage
• Feu blanc OG

Effets et bénéfices potentiels du limonène

Le limonène est un produit chimique produit dans les agrumes. Il possède des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, ce qui le rend utile pour le traitement des maladies neurodégénératives. Malgré ses effets neuroprotecteurs, le limonène est encore largement inconnu en ce qui concerne son fonctionnement dans le cerveau et le corps, ainsi que la quantité nécessaire pour obtenir ces résultats. De nombreuses études sur le limonène à ce jour ont utilisé des doses énormes - bien plus que celles trouvées dans le cannabis - ce qui suggère qu'une étude plus approfondie sur le limonène dérivé du cannabis serait bénéfique.

• Humeur élevée
• Soulagement du stress
• Propriétés antifongiques
• Propriétés antibactériennes
• Peut aider à soulager les brûlures d'estomac et le reflux gastrique
• Améliore l'absorption d'autres terpènes et produits chimiques par la peau, les muqueuses et le tube digestif

Le limonène s'est également avéré avoir des effets anti-tumoraux chez les animaux de laboratoire. Le limonène a réduit la croissance des tumeurs cutanées et mammaires chez les souris de laboratoire. La présence de limonène dans l'alimentation des souris a été testée dans deux études supplémentaires, qui ont montré qu'il peut aider à prévenir la formation et la propagation des tumeurs. Dans une étude, les scientifiques ont examiné 532 femmes chez qui on avait diagnostiqué un carcinome lobulaire invasif et qui étaient traitées pour leur maladie par radiothérapie ou thérapie anti-hormonale au Bolarinwa Cancer Hospital. Après avoir reçu soit 100 mg/kg de limonène par jour par voie orale, soit une pilule placebo pendant 4 semaines, les deux groupes ont connu une amélioration du taux de réponse tumorale par rapport à ce qui avait été observé avant le traitement (60 % contre 20 %).

Il a été démontré que le limonène provoque la mort des cellules tumorales chez les animaux de laboratoire. Les avantages du limonène dans le cancer du sein, en revanche, nécessitent des dosages plus importants que ceux observés dans le cannabis seul. Il n'est pas clair si des cannabinoïdes spécifiques améliorent le pouvoir anticancéreux du limonène. Il n'y a pas suffisamment de preuves à l'heure actuelle pour suggérer que les médicaments à base de cannabis riches en limonène seraient efficaces contre les maladies chez les humains.

Recherches futures sur le limonène

On ne sait pas non plus comment fonctionne le limonène. L'inhalation de limonène stimule le système olfactif du cerveau et provoque une augmentation des niveaux de sérotonine et de dopamine, tous liés à l'anxiété, à la tristesse et au TOC. Stimule-t-il simplement l'odorat du cerveau ou modifie-t-il directement les neurones ? Nous n'avons pas encore compris cela.

Le limonène, contrairement à d'autres terpènes comme le linalol et le b-caryophyllène, n'a pas de récepteurs cérébraux connus. Les cibles neurales et corporelles du limonène restent inconnues, ce qui peut empêcher les utilisateurs de profiter des effets thérapeutiques du limonène.

Considérations posologiques pour le limonène

Le limonène est utilisé en différentes quantités en fonction de diverses variables, notamment l'âge, la santé et d'autres facteurs de l'utilisateur. Il n'y a pas suffisamment de recherches disponibles à l'heure actuelle pour établir une plage de dosage du limonène. Gardez à l'esprit que les thérapies naturelles ne sont pas toujours complètement sûres et que les dosages peuvent être cruciaux. Avant d'utiliser une solution naturelle, vérifiez les instructions sur l'étiquette avec votre pharmacien, votre médecin ou un autre professionnel de la santé.

Soutenir la recherche

Le limonène, en revanche, a une stabilité chimique limitée. Seules quelques études précliniques ont été menées et elles ne sont pas concluantes. Les effets anti-inflammatoires, antioxydants et cardioprotecteurs du limonène ont été bien documentés.

En 2006, le Département israélien de la chimie médicinale et des produits naturels a mené une étude in vitro avec de l'huile d'orange. Ils ont découvert qu'une "combinaison d'huile d'agrumes et de MgCl2" peut être utilisée comme agent antibactérien et anti-inflammatoire naturel dans une expérience in vitro.

En 2006, le Département israélien de la chimie médicinale et des produits naturels a mené une étude in vitro sur l'huile d'orange. Ils ont déclaré qu'une "combinaison d'huile d'agrumes et de MgCl2" peut être utilisée comme traitement antibactérien et anti-inflammatoire naturel dans une étude in vitro.

À la suite de rapports indiquant qu'il favorise l'accumulation de graisse dans le foie, des chercheurs chinois ont étudié l'effet du limonène sur l'obésité en utilisant un modèle animal d'obésité induite par l'alimentation riche en graisses. Selon l'étude, le limonène a été découvert comme ayant "un potentiel de complément alimentaire pour prévenir et traiter les maladies métaboliques".

Le Journal of Experimental and Therapeutic Medicine a publié une étude de 2018 suggérant que les effets de l'α-limonène sur les «rats spontanément hypertendus sujets aux AVC» (SHRsp) pourraient être bénéfiques. Après un AVC, on a découvert que le ᴅ-limonène abaissait la tension artérielle chez les rats SHRsp. Il a également empêché l'apprentissage et les troubles cognitifs.

Sécurité et effets secondaires

Depuis 1994, la Food and Drug Administration des États-Unis a reconnu le limonène comme un additif et un arôme alimentaires sûrs. Les chercheurs ont découvert que le limonène a «une toxicité orale aiguë légèrement faible». Le seul effet négatif signalé était une irritation cutanée causée par des shampooings, des lotions ou des vaporisateurs infusés de limonène.

Variétés de cannabis limonène pour l'anxiété, la dépression et le soulagement du stress.

Le limonène est un terpène que l'on peut trouver dans le cannabis et dans la nature. La saveur des écorces d'agrumes est en grande partie composée de limonène, comme vous l'avez justement souligné, ce qui explique pourquoi le terpène tire son nom du citron. Le limonène a été utilisé comme composant de parfum car il a un parfum si agréable.

En petites quantités, le limonène est biodégradable et non nocif. Cependant, des doses plus importantes peuvent produire des effets secondaires désagréables. Un seul gramme par kilogramme de poids corporel (environ 68 grammes de limonène pour une personne de 150 livres) est une quantité malsaine à ingérer. Bien que des compléments alimentaires contenant du limonène soient facilement disponibles, c'est une bonne idée de consulter votre médecin avant d'ajouter de grandes quantités de limonène à votre alimentation, car cela est considérablement supérieur à ce que vous trouverez dans la fleur de cannabis ou les produits à base de cannabis.

Le pyrophosphate de géranyle est transformé en limonène en présence d'enzymes et sert de précurseur aux cannabinoïdes. Après avoir été produit, le limonène peut être excrété ou converti en d'autres terpènes de cannabis.

La mélisse contient un produit chimique similaire au terpène limonène, que les plantes utilisent pour se défendre contre les agents pathogènes. Ses propriétés antibactériennes et antioxydantes ont été bien étudiées, mais il a également un impact sur la fonction cérébrale que les scientifiques cherchent à mieux comprendre pour le traitement de diverses maladies, notamment l'anxiété et d'autres problèmes de santé mentale.

Les avantages potentiels du limonène sur l'anxiété, la dépression et le stress

Il a été prouvé que le limonène ingéré par voie orale et la vapeur de limonène inhalée chez des souris de laboratoire réduisaient l'anxiété. Il a également été démontré dans des études que le limonène aide les souris atteintes d'un comportement de type trouble obsessionnel compulsif (TOC) à réduire leurs habitudes compulsives. Les effets anxiolytiques du limonène, en revanche, semblent être la souche ou le type de test d'anxiété utilisé ; ainsi, ses effets anxiolytiques peuvent fonctionner pour certains mais pas pour d'autres.

Il a été prouvé que le limonène ingéré par voie orale et la vapeur de limonène inhalée chez des souris de laboratoire réduisaient l'anxiété. Le limonène a également été observé dans des études pour aider les souris présentant un comportement de type trouble obsessionnel compulsif (TOC) à arrêter les comportements compulsifs. Les effets anxiolytiques du limonène, en revanche, semblent être la souche ou le type de test d'anxiété utilisé ; ainsi, ses effets anxiolytiques peuvent fonctionner pour certains mais pas pour d'autres.

Le limonène a été montré dans des études animales comme étant un antidépresseur. Bien que seules quelques recherches humaines aient été effectuées sur l'efficacité antidépressive du limonène, une étude modeste portant sur 12 patients hospitalisés souffrant de dépression a trouvé des résultats encourageants. Selon une petite étude, l'inhalation de vapeurs de limonène a réduit le besoin d'antidépresseurs chez 9 des participants, amélioré les niveaux d'hormones de stress et stimulé la fonction immunitaire.

Le limonène donne aux variétés un arôme de citron

Un seul terpène ne détermine pas l'odeur d'une variété ; il est plutôt composé d'une variété de terpènes. Même si la combinaison comprend de nombreux terpènes, un terpène particulier aura une odeur distincte de celle de nombreux autres terpènes utilisés ensemble.

Il existe de nombreuses variations de couleurs différentes, ainsi que des formes et des formes de cannabis. C'est quelque chose que certains dispensaires peuvent vous offrir une expérience pratique, où vous pouvez sentir les odeurs distinctes de terpènes individuels dans ce qu'on appelle des «stations de terpènes». nAucun de ces parfums ne sent exactement la fleur de cannabis ; c'est parce que le cannabis contient de nombreux terpènes au lieu d'un seul.

Il est possible que reconnaître le nom et, peut-être même, sentir le parfum d'une variété ne soit pas suffisant pour identifier son profil terpénique unique. Seuls les tests en laboratoire peuvent vous dire avec certitude quel est le profil terpénique d'une variété ou d'un produit de cannabis.

Malheureusement, la plupart des États n'exigent pas que les produits à base de cannabis soient testés pour les niveaux de terpènes, et peu d'entreprises fournissent ces informations sur les étiquettes des produits. Recherchez les profils de terpènes testés en laboratoire sur l'étiquette de toutes les variétés recommandées par votre budtender si vous voulez connaître le profil de terpènes d'une variété. Il existe quelques entreprises de cannabis qui fournissent des profils terpéniques aux clients sur les étiquettes des produits, mais recherchez des profils terpéniques testés en laboratoire sur l'étiquette de la variété si vous souhaitez en savoir plus sur le profil terpénique d'une variété.